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美好的一周又開始了~這周是掰咖哇模式XD完成初馬的心酸血淚感動全都記在心裡......
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美好的一周又開始了~這周是掰咖哇模式XD完成初馬的心酸血淚感動全都記在心裡......
「因為痛苦,所以深刻」
跑完立刻訂下新目標,人生就是不斷的挑戰自己

這次田中馬發生不幸的事,馬拉松真的不是在開玩笑...平常一定要練習,比賽中更要衡量自身狀況,不要逞強,賽事年年都有,運動是一輩子而不是一時,運動最重要的核心價值就是為了身體健康呀!!愛惜自己,請先從聆聽身體聲音開始~


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喜歡自體實驗,感受舉起每一克重量所帶來的改變。
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